🔍 왜 ‘혈액순환’이 중요할까?혈액순환은 우리 몸의 산소와 영양소를 각 조직에 공급하고, 노폐물을 배출시키는 생명 유지의 핵심 시스템입니다.그러나 현대인의 불규칙한 생활, 스트레스, 운동 부족은 혈액 흐름을 정체시키고, 만성 피로·손발 저림·어지럼증 같은 증상을 유발합니다.이럴 때 제철 채소로 자연스럽게 혈관 건강을 개선하면 몸 전체 컨디션이 달라집니다.🥬 혈액순환에 좋은 제철 채소 모음순위 채소 이름 주요 성분 대표 효능 섭취 추천법1 부추 알리신, 철분, 비타민 C 혈류 개선, 체온 상승, 피로 해소 부추전, 겉절이, 부추된장국2 달래 칼슘, 인, 비타민 C, 알리신 혈액 정화, 해독 작용, 입맛 회복 달래장, 달래무침3 미나리 클로로필, 칼륨, 베타카로틴 혈액 정화, 이뇨 작용, 독소 배출 미나..
