면역력을 높이고, 노화를 늦추며, 혈관 건강까지 챙기고 싶다면 주목해야 할 두 가지 식물 성분이 있습니다. 바로 사포닌과 플라보노이드인데요. 이 두 가지가 풍부하게 들어 있는 대표적인 식물 7가지를 소개합니다. 자연에서 얻는 최고의 건강 성분, 지금부터 하나씩 살펴보세요!📚 목차사포닌과 플라보노이드란?사포닌·플라보노이드 풍부한 대표 식물 7가지식물별 성분 분석 및 섭취 방법섭취 시 유의할 점자주 묻는 질문 (Q&A)✅ 1. 사포닌과 플라보노이드란?구분 설명 주요 기능사포닌 (Saponin) 주로 인삼, 콩류, 더덕 등에 함유된 비누처럼 거품나는 성분 면역력 증강, 항염, 피로 회복, 콜레스테롤 저하플라보노이드 (Flavonoid) 식물의 색소 성분으로 항산화 기능 강함 노화 방지, 세포 보호, 항암 작..