어성초는 염증을 완화하고 피부 개선에 탁월한 효능이 있는 약용 식물로, 플라보노이드와 데카노일아세트알데하이드 등의 강력한 항균 성분을 함유하고 있습니다. 생으로 먹거나 차로 우려 마실 수 있지만, 섭취 시 적절한 양과 체질에 따라 주의가 필요합니다. 함께 먹으면 좋은 식물로는 감초, 녹차잎, 민들레 등이 있으며, 어성초의 효과를 배가시켜줍니다.📋 목차어성초란?어성초의 주요 성분어성초의 약효 및 효능어성초의 섭취 방법섭취 시 주의사항함께 섭취하면 좋은 식물마무리 및 활용 팁Q&A 자주 묻는 질문어성초란?어성초(魚腥草, Houttuynia cordata)는 '생선 비린내가 나는 풀'이라는 이름에서 알 수 있듯, 특유의 강한 향을 가진 다년생 식물입니다. 주로 습지나 그늘진 곳에서 자라며, 한국을 포함한 동..
