질갱이는 한방에서 오랫동안 사용되어온 대표적인 약초로 다양한 약효와 효능을 지닌 식물입니다. 본 글에서는 질갱이의 주요 성분부터 효능, 복용 시 주의사항까지 체계적으로 안내드립니다.📌 목차질갱이란?질갱이의 주요 성분질갱이의 약효와 효능질갱이 섭취 방법섭취 시 주의사항질갱이 Q&A마무리 정리질갱이란?질갱이는 우리나라 들판이나 밭 가장자리, 길가에서 자생하는 여러해살이풀로, 학명은 Plantago asiatica입니다. '차전자'라고도 불리는 이 식물은 씨앗, 잎, 뿌리 모두 약재로 쓰일 정도로 활용도가 높습니다.한방에서는 질갱이를 청열, 이뇨, 해독 작용이 강한 약재로 분류하며, 각종 부종, 감염성 질환, 호흡기 질환 등에 널리 사용해 왔습니다. 특히 질갱이 씨앗은 식이섬유가 풍부해 변비 개선에 탁월한 ..