자두는 여름철 대표 과일로, 풍부한 수분과 항산화 성분이 가득해 건강에 유익합니다. 이 글에서는 자두의 효능부터 올바른 보관법, 섭취 방법, 부작용까지 한눈에 정리해드립니다. 자두에 대해 제대로 알고 건강하게 즐겨보세요!✅ 목차자두란 어떤 과일인가요?자두의 주요 효능 5가지자두의 올바른 보관법자두 먹는법과 요리 활용법자두 섭취 시 주의할 점자주 묻는 질문 (Q&A) 🍑 자두란 어떤 과일인가요?자두는 장미과에 속하는 여름 대표 과일로, 겉은 단단하고 속은 즙이 풍부하여 상큼한 맛이 특징입니다. 색상은 보라색, 붉은색, 노란색 등 다양하며, 껍질째 먹기도 하고 껍질을 벗겨 먹기도 합니다. 수분이 많아 갈증 해소에 좋고, 낮은 칼로리 덕분에 다이어트 간식으로도 인기가 많습니다. 💪 자두의 주요 효능 5가지..
