suya0923 님의 블로그

🌊 바다에서 건져 올린 원기 회복의 보물, 전복의 영양 비밀전복은 예로부터 ‘바다의 산삼’이라 불릴 정도로 귀한 식재료입니다.그 쫄깃한 식감과 고급스러운 맛은 물론, 단백질, 아르기닌, 비타민 E 등 체력 증진과 피부 건강, 면역력 강화에 필요한 성분이 풍부하게 함유되어 있어 봄철 기력 회복과 미용 식단에 딱 맞는 해산물입니다.📌 전복의 주요 성분과 건강 효능주요 성분 기능 기대 효과단백질 근육 생성과 회복에 필수 ✅ 체력 보충✅ 면역력 향상✅ 성장기 건강 유지아르기닌 혈류 개선, 성호르몬 분비 촉진 ✅ 원기 회복✅ 피로 해소✅ 성기능 개선비타민 E 강력한 항산화제 ✅ 피부 재생✅ 노화 방지✅ 세포 보호타우린 간 기능 개선, 심장 건강에 기여 ✅ 간 해독✅ 콜레스테롤 조절✅ 혈압 안정화칼슘, 인, 마..

🌸 체력 강화부터 간 해독까지, 작지만 강한 봄 보양식 쭈꾸미날씨가 따뜻해지는 봄철에는 피로가 쉽게 누적되고 춘곤증도 심해질 수 있습니다. 이 시기, 체력 회복과 간 해독에 탁월한 효과를 가진 봄 제철 해산물, 바로 쭈꾸미가 주목받고 있습니다.작은 몸집이지만 타우린, 단백질, 비타민 B군 등 강력한 성분을 풍부하게 함유해, 봄철 활력 보충에 탁월한 식재료입니다. 📌 쭈꾸미의주요 성분과 건강 효능성분 영양 정보 및 기능 기대 효과타우린 아미노산의 일종, 간 해독 및 에너지 대사에 관여 ✅ 간 기능 강화✅ 피로 회복✅ 눈 건강 보호단백질 근육 유지와 면역력 향상에 필수 ✅ 체력 회복✅ 기초 대사 향상✅ 면역력 증진비타민 B군 B1, B2, B6, B12 등 포함, 신경과 피로 회복에 관여 ✅ 신경 안정✅..

뼈 건강을 위해 매일 먹는 ‘작은 습관’멸치와 뱅어포는 작지만 강력한 칼슘 폭탄입니다. 특히 뼈째 먹을 수 있어 골다공증 예방과 뼈 강화에 아주 효과적인 식품입니다. 바쁜 현대인에게 부담 없이 간편하게 뼈 건강을 챙길 수 있는 최고의 자연식품이라고 할 수 있죠.🌿 주요 성분 분석성분명 역할 및 기능칼슘 뼈와 치아를 구성하는 주요 성분, 골밀도 유지에 필수인(P) 칼슘과 함께 뼈 조직 형성에 관여단백질 뼈 조직과 근육 유지에 필수, 회복력 향상비타민 D 칼슘 흡수를 돕고, 뼈에서 칼슘 손실 방지마그네슘 칼슘 대사 조절, 뼈의 구조 안정화에 도움오메가-3 지방산 항염작용으로 뼈 조직 염증 감소, 심혈관 건강에도 이로움💪 주요 효능✅ 골다공증 예방 및 치료 보조칼슘과 인이 풍부하여 골밀도 유지 및 뼈 강화..