"거울 속 늘어가는 주름이 걱정되시나요? 노화를 막고 싶은 당신을 위한 가장 효과적인 방법은 항산화 식품입니다!"✅ 목차노화와 활성산소의 관계항산화란 무엇인가?노화를 늦추는 핵심 항산화 성분대표 항산화 식품 BEST 10항산화 식품 섭취 팁과 조리법자주 묻는 질문 (Q&A)🧪 1. 노화와 활성산소의 관계노화는 단순한 시간의 흐름이 아니라 세포의 산화 스트레스로부터 시작됩니다.스트레스, 자외선, 오염, 흡연 등으로 발생한 활성산소(Free Radicals)는 세포막과 DNA를 손상시키고 피부 주름, 탄력 저하, 면역력 감소를 유발합니다.💡 이 활성산소를 제거해주는 것이 바로 항산화(抗酸化) 작용입니다.🌿 2. 항산화란 무엇인가?항산화는 활성산소로 인한 세포 손상을 막아주거나 복구하는 기능을 말합니다...
