이 글에서는 파래의 영양 성분과 건강 효능, 그리고 맛과 활용법까지 상세히 안내합니다. ‘파래’는 해조류 중 하나로, 풍부한 영양과 탁월한 건강 효과를 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 식재료입니다. 파래에 대해 알고 싶다면 이 글로 모든 궁금증을 해결해 보세요. 📚 목차 구성파래란 무엇인가요?파래의 주요 성분 분석파래가 주는 놀라운 건강 효능파래의 맛과 요리 활용법파래 섭취 시 주의할 점자주 묻는 질문 (Q&A)🟢 파래란 무엇인가요?파래는 청록색의 해조류로, 주로 우리나라 남해안과 일본, 중국 해안에서 자생하거나 양식됩니다. 얇고 부드러운 조직감을 지니며, 수분을 함유한 형태로 판매되거나 건조 형태로 유통됩니다. 김처럼 보이지만 맛과 향, 식감이 모두 다르며 주로 무침, 전, 국 등에 활용됩니다..