봄철 입맛도 없고 몸이 무겁게 느껴지시나요? 겨우내 쌓인 독소를 말끔히 씻어내고 간 기능까지 도와주는 대표적인 봄나물, 미나리를 주목해 보세요. 향긋한 향과 시원한 맛으로 사랑받는 미나리는 해독 작용은 물론, 이뇨와 간 기능 개선에도 탁월한 효능을 자랑합니다.✅ 미나리란 어떤 식물일까요?미나리는 물가나 습지에서 자라는 대표적인 수생채소로, 줄기와 잎 전체를 식용합니다. 봄철이 제철이며, 한국을 비롯한 아시아권에서는 오래전부터 건강식 나물로 귀하게 여겨져 왔습니다.학명: Oenanthe javanica분류: 미나리과(산형과)제철: 3월~5월섭취 부위: 줄기, 잎잔잔한 향과 부드러운 식감 덕분에 생으로도, 익혀서도 섭취가 가능해 국, 무침, 전, 쌈 등 다양하게 활용됩니다.🌿 미나리의 주요 성분성분 기능 ..
