✨ 꿀피부는 식탁에서 시작된다화장품보다 먼저 바꿔야 할 건 바로 ‘식단’피부는 우리가 먹는 것을 그대로 반영합니다. 특히 피부결, 탄력, 톤, 수분감은 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 극적으로 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 고운 피부를 만드는 데 탁월한 식품 10가지와 그 속에 숨어 있는 피부 미용 성분을 소개합니다. 해산물부터 과일, 채소, 견과류까지 빠짐없이 알려드릴게요.🌿 고운 피부에 좋은 핵심 성분성분명 주요 기능오메가-3 지방산 피부 장벽 강화, 염증 완화, 수분 유지콜라겐 피부 탄력 유지, 주름 예방비타민 C 멜라닌 억제, 콜라겐 합성 촉진, 미백비타민 E 항산화 작용, 자외선 손상 보호아연 피지 조절, 여드름 완화라이코펜 자외선에 의한 피부 노화 방지베타카로틴 항산화 작용, 피부 재생 촉..
