간식 하나로 뼈 건강부터 장 건강까지 챙길수 있다면?말린 과일은 단순한 간식 그 이상입니다. 특히 말린무화과와 말린자두(프룬)는 자연 상태 그대로 건조되어 풍부한 칼슘, 마그네슘, 식이섬유를 유지하며, 골다공증 예방과 변비 해소, 노화 방지에 뛰어난 효과를 발휘합니다. 과연 어떻게, 누구에게 좋으며 어떻게 먹어야 할까요? 간식 하나로 뼈 건강부터 장 건강까지 챙길 수 있다면?말린 과일은 단순한 간식 그 이상입니다. 특히 말린무화과와 말린자두(프룬)는 자연 상태 그대로 건조되어 풍부한 칼슘, 마그네슘, 식이섬유를 유지하며, 골다공증 예방과 변비 해소, 노화 방지에 뛰어난 효과를 발휘합니다. 과연 어떻게, 누구에게 좋으며 어떻게 먹어야 할까요? 🌿 주요 성분 비교영양소말린무화과말린자두 (프룬)칼슘뼈 건강에..
