🌸입맛과 건강을 동시에 사로잡는 봄 생선, 도다리의 놀라운 효능봄철이 되면 신진대사가 활발해지지만, 체중 증가나 뇌 피로, 혈관 건강 악화가 함께 찾아올 수 있습니다. 이 시기에 딱 맞는 생선이 있으니 바로 도다리입니다.특유의 담백한 맛과 부드러운 육질로 사랑받는 도다리는 저지방 고단백, DHA, EPA 등 현대인을 위한 슈퍼 성분을 두루 갖추고 있어 다이어트 식단, 두뇌 건강, 혈관 정화까지 책임집니다.🧪 도다리 주요 성분과 영양 정보성분 영양 정보 및 특징 기대 효능단백질 고단백질, 저지방 생선으로 다이어트에 적합 ✅ 근육 유지✅ 체중 조절✅ 기초대사율 증가DHA 불포화지방산의 일종으로 뇌 기능 향상 ✅ 기억력 향상✅ 집중력 개선✅ 치매 예방EPA 혈액을 맑게 해주는 오메가-3 지방산 ✅ 혈중 중..
