피로가 쉽게 쌓이고, 몸 곳곳이 뻐근한가요?자연에서 얻은 노란 황금, 강황은 항염, 항산화, 면역력 강화에 탁월한 효과를 지닌 대표적인 약용 식재료입니다.이 글에서는 강황의 주요 성분과 건강에 미치는 영향, 섭취법, 주의사항까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.🌿 강황의 주요 성분성분명 주요 기능커큐민 (Curcumin) 강력한 항염·항산화 효과, 세포 손상 방지터머론 (Turmerone) 뇌 기능 보호, 면역 세포 활성화폴리페놀 노화 방지, 세포 보호식이섬유 소화 개선, 장 건강 유지미네랄 (철, 칼륨 등) 빈혈 예방, 혈압 조절💪 강황의 주요 효능✅ 염증 완화 및 통증 감소커큐민 성분은 관절염, 근육통, 만성 염증 질환에 탁월한 완화 효과를 보입니다.천연 진통제로 불릴 만큼 염증 억제력이 뛰어납니다.✅ 면..
