"눈이 뻑뻑하고 침침하신가요? 장시간 스마트폰과 모니터에 지친 눈을 위해, 안토시아닌이 풍부한 식품을 소개합니다."✅ 목차안토시아닌이란?눈 건강과 안토시아닌의 관계대표적인 안토시아닌 식품 10가지섭취 팁 및 하루 권장량자주 묻는 질문 (Q&A)🔬 1. 안토시아닌이란?안토시아닌(Anthocyanin)은 식물의 보라색, 자주색, 빨간색을 만드는 천연 색소이며, 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드 계열의 성분입니다.활성산소로부터 눈 세포를 보호하고, 모세혈관을 튼튼하게 해 눈의 피로 완화와 시력 보호에 뛰어난 효과를 보입니다.👁️ 2. 눈 건강과 안토시아닌의 관계안토시아닌은 눈 건강에 다음과 같은 작용을 합니다:망막 내 세포 보호: 황반 변성과 백내장 예방에 도움혈액 순환 촉진: 안구 주변 미세혈관 강..
